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Nous voilà à 6 semaines de régime Cohen + sport ! Où en sommes-nous ? Tout d'abord les chiffres : Kilomètres parcourus depuis le début du régime : 62,99 km Kilomètres parcourus depuis le dernier bilan : 14,48 km Poids actuel : 84,8 kg Kilos perdus depuis...
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Après 31 jours de régime... Tout d'abord les chiffres : Kilomètres parcourus depuis le début du régime : 49,51 36,80 km Kilomètres parcourus depuis le dernier bilan : 12,71 km Poids actuel : 86,4 kg Kilos perdus depuis le dernier bilan : 1,1 kg Kilos...
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Quelle surprise ce matin, en montant sur la balance après les 4km et quelques de course ! 86,2 ! On a dépassé le 50% du poids à perdre en 4 semaines et demi ! Objectif : atteindre les 100% d'ici le 31 août prochain mais je pense que c'est un objectif...
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Voilà, presque un mois de régime et le quatrième bilan s'impose !! Tout d'abord les chiffres : Kilomètres parcourus depuis le début du régime : 36,80 km Kilomètres parcourus depuis le dernier bilan : 11,92 km Poids actuel : 87,5 kg Kilos perdus depuis...
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Sur la route des kilos à perdre, il y a des sous-objectifs définis qu'il faut atteindre pour aller au(x) suivant(s). Et rien que cette semaine, il y en a deux qui ont été atteint ou presque ^^ * La barre des 90 kg ! Je n'ose même pas essayer de me rappeler...
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Trois semaines après les bonnes résolutions, où en sommes-nous ? Tout d'abord les chiffres : Kilomètres parcourus depuis le début du régime : 24,88 km Kilomètres parcourus depuis le dernier bilan : 11,78 kg Poids actuel : 89,6 kg Kilos perdus depuis le...
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Programme de la journée : Une matinée aux urgences pour la petite entorse de Tomtom... Rien de grave ^^ Une après-midi tranquille et un petit arbitrage pour bien finir la journée ! Activité sportive : Je devais avoir une session de footing mais pas possible...
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Voilà, la deuxième semaine se termine et nouveau bilan ! Tout d'abord les chiffres : Kilomètres parcourus depuis le début du régime : 13,10 km Kilos perdus depuis le dernier bilan : 2,3 kg Kilos perdus depuis le début du régime : 6,5 kg (soit 28% du poids...
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Programme de la journée : Un dimanche matin en forme de grasse matinée et repos. Promenade pour l'après-midi dans les rues de Sommières et de Gallargues à la découverte de ces charmants villages qui pourraient nous accueillir prochainement.... Activité...
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Programme de la journée : Matinée tranquille à la maison avec Ludmi et Clément à la maison ! Après-midi handball comme tous les samedis avec 4 matchs à suivre... Activité sportive : 3ème séance de footing ! Aucun retard sur ce planning-là ! Objectif :...
